... immer mehr Ich ~ * ~
Wahre Lebendigkeit ist ein Tanz,
ohne Hetze, ohne Hast -
und ich brauche nicht anzuhalten, wie die Musik meiner Seele mich trägt.
...oder wie ich gerne sage: wie Ich für mich da bin. :-)
Nichts ist so wichtig, wie auf sich selbst zu hören.
Mit jedem Schrittchen mehr du selbst, bringst du Freude in diese Welt.
~ * ~
Und damit meine ich keine (kreiselnden) Gedanken im Kopf - die sich manchmal täuschend echt anhören -, sondern deine innere Stimme, die du entdecken kannst.
Bei mir war es so, dass ich beim Hören auf meine innere Stimme, bemerkt habe, dass ich die schon sehr gut kannte - das bin ja Ich :-) - und unterwegs nur gelernt hatte, nicht so darauf zu achten, weil die Welt so anders aussah.
Heutzutage hören immer mehr Menschen (auf) ihre innere Stimme. Die Sehnsucht danach ist groß. Und ich sage:
Du bist herzlich eingeladen!
©Annamartha / pixelio.de
Immer wieder tauchen Fragen rund um den Bewussten Atem, das Fließenlassen des eigenen Atems, den natürlich-freien Atem auf.
Die folgende ist eine davon, ...und ich habe etwas dazu geschrieben:
? Hilft diese Art zu atmen nur bei so großen Vorhaben wie zu sich selbst zu finden oder hilft sie auch bei profanen, kleinen Problemen wie z.Bsp. Verspannungen oder Bauchweh?
Das Fließenlassen des eigenen Atems unterstützt alles, was nicht im Fluss ist, dabei, sich zu lösen. Das können "kleine Dinge" oder "große Dinge" sein.
Das Prinzip dahinter ist, dass alles, was für uns störend, einengend oder schmerzhaft ist, nicht frei fließt. Es ist, bildlich gesprochen, wie ein Knoten, auf dem ich sitze - unangenehm.
Wenn ich auf so einen Knoten in meinem Leben stoße, habe ich etwas entdeckt, was noch nicht atmet. ("Noch nicht atmet", so nennne ich es, weil der Unterschied zwischen Atmen und Atmen - zwischen Atmen, klein, aber ich kriege es irgendwie hin, und Atmen, natürlich-frei - so groß ist.) Und wenn ich mich an diesem Punkt zu Atem kommen lasse, wenn es frei zu fließen beginnt, löst der Knoten sich auf.
Angenehme Veränderung entsteht.
Die Liebe, die du brauchst, bekommst du, wenn du tust, was du liebst.
:-)
Die Liebe, die du brauchst, bekommst du, wenn du erlaubst, was du liebst.
Ich erlaube mir loszulassen. [wo unangenehme Anspannung ist]
Ich erlaube mir zu handeln. [wie ich tätig sein möchte]
Ich erlaube mir Anwesenheit.
Ich erlaube mir Mich.
ab :-) hinzugefügt am 8.1.2012
Beende den inneren Kampf,
atme weich,
und dein Leben wird
angenehm für dich.