... immer mehr Ich ~ * ~
Jeder Moment ist der Moment,
in dem du dich öffnen kannst.
Nicht den anderen gegenüber öffnen*,
sondern dich dir selbst öffnen - Essenz fließen lassen :-)
und auf diese Weise anwesend sein.
*) Das ist nicht der Ansatzpunkt.
(Das geschieht ganz natürlich von selbst.)
2.4.2007 / 15.1. 2012
Das Leben lebt von Erfahrungen.
Es geht nicht in erster Linie darum, ein bestimmtes Output zu produzieren.
Das ergibt sich quasi nebenbei.
Es entsteht aus den Erfahrungen.
~*~
Wenn ich die Qualität wähle, die liebevoll ist - liebevolle Erfahrung - , hat auch das Output diese Qualität.
Auf dem Weg ist es vielleicht etwas ruppelig, und wir schwanken auch mal. ... Aber es klappt. *Freude, big smile*
Wahre Lebendigkeit ist ein Tanz,
ohne Hetze, ohne Hast -
und ich brauche nicht anzuhalten, wie die Musik meiner Seele mich trägt.
...oder wie ich gerne sage: wie Ich für mich da bin. :-)
Nichts ist so wichtig, wie auf sich selbst zu hören.
Mit jedem Schrittchen mehr du selbst, bringst du Freude in diese Welt.
~ * ~
Und damit meine ich keine (kreiselnden) Gedanken im Kopf - die sich manchmal täuschend echt anhören -, sondern deine innere Stimme, die du entdecken kannst.
Bei mir war es so, dass ich beim Hören auf meine innere Stimme, bemerkt habe, dass ich die schon sehr gut kannte - das bin ja Ich :-) - und unterwegs nur gelernt hatte, nicht so darauf zu achten, weil die Welt so anders aussah.
Heutzutage hören immer mehr Menschen (auf) ihre innere Stimme. Die Sehnsucht danach ist groß. Und ich sage:
Du bist herzlich eingeladen!
©Annamartha / pixelio.de
Immer wieder tauchen Fragen rund um den Bewussten Atem, das Fließenlassen des eigenen Atems, den natürlich-freien Atem auf.
Die folgende ist eine davon, ...und ich habe etwas dazu geschrieben:
? Hilft diese Art zu atmen nur bei so großen Vorhaben wie zu sich selbst zu finden oder hilft sie auch bei profanen, kleinen Problemen wie z.Bsp. Verspannungen oder Bauchweh?
Das Fließenlassen des eigenen Atems unterstützt alles, was nicht im Fluss ist, dabei, sich zu lösen. Das können "kleine Dinge" oder "große Dinge" sein.
Das Prinzip dahinter ist, dass alles, was für uns störend, einengend oder schmerzhaft ist, nicht frei fließt. Es ist, bildlich gesprochen, wie ein Knoten, auf dem ich sitze - unangenehm.
Wenn ich auf so einen Knoten in meinem Leben stoße, habe ich etwas entdeckt, was noch nicht atmet*. Und wenn ich mich an diesem Punkt zu Atem kommen lasse, wenn es frei zu fließen beginnt, löst der Knoten sich auf.
Angenehme Veränderung entsteht.
*) "Noch nicht atmet", so nennne ich es, weil der Unterschied zwischen Atmen und Atmen - zwischen Atmen, klein, aber ich kriege es irgendwie hin, und Atmen, natürlich-frei - so groß ist.