atemweise werden und sein

Das Bedingungslose Grundeinkommen (BGE) als Spiegel, ein Spiegel der (wachsenden) Selbstwertschätzung. - Ich finde das so genial!

Stell' dir vor, du lebst in einem Land, in dem du einfach dafür, dass du da bist Geld erhälst...
Das ist wie mit der Liebe der eigenen Seele. Sie ist für mich da. Und sie kann auf vielfältigste Weise zu mir kommen. Ich kann es erleben, wenn ich annehme.

... Und Annehmen heißt, den Atem fließen lassen.
Das ist auf körperlicher Ebene ein guter Indikator dafür, ob ich wirklich annehme oder ob es mir nur so vorkommt.
Ein typisches Beispiel dafür, dass es mir nur so vorkommt ist, dass ich mich zu sehr bemühe. Es kommt mir so vor, als würde ich annehmen, denn ich bemühe mich doch. Ich will es doch richtig machen. Es soll doch gelingen. Doch so ist mein Atem nicht im Fluss, sondern Ausdruck genau dieser Bemühung, das ist Stress.
Auch wenn die Schultern unter den Ohrläppchen kleben und der Atem unter den oberen Rippen verklemmt ist, ist das mit dem Annehmen noch nicht so der Fall.

Aber wenn ich meinen Atem in meiner Mitte fühle, dort, wo sich auf körperlicher Ebene mein Zwerchfell bewegt - eine lebendige Atemwelle in meinem Inneren -, dort, wo, nicht zufällig, die Nabelschnur angewachsen war, als wir im Mutterleib waren, dann bin ich auf dem Weg mir selbst zu begegnen, die Liebe meiner Seele anzunehmen.

Genährt sein - auf allen Ebenen - geht durch die Mitte.


Zusatz:
Der Clou dabei ist, ich muss es nicht machen, ich kann es annehmen.
Mein Körper weiß ganz genau wie ausgewogen atmen geht. Ich brauche ihm keine Technik beizubringen. Ich kann mir erlauben ihm/mir zu vertrauen. Er kommuniziert ganz selbstverständlich mit meiner Seele, wenn ich ihn lasse. Die beiden sind ein gutes Team, von dem ich mich tragen lassen kann.

Falls das im Alltag nicht gleich so leicht geht, ist das nur verständlich. Schließlich ist das eine ganz neue Art, mit sich selbst und dem eigenen Leben umzugehen.
Letztendlich ist es aber wunderbarer Weise unser Alltag, aus dem wir nicht weglaufen müssen, um uns dieses Geschenk zu machen. Wenn du möchtest, kann ich dich dabei mit meiner Arbeit unterstützen. Du musst dazu nicht anders sein, als du jetzt bist. Herzlich willkommen!