atem

. Hier ein Ausschnitt aus einer eMail an eine Freundin, mit der ich zuvor telefoniert hatte. Das Gespräch schwang nach, ich ließ meinen Atem fließen und schrieb... Ich veröffentliche das für alle, die ihren natürlich-freien Atem schon mehr fühlen können,...

. Immer wieder tauchen Fragen rund um den Bewussten Atem, das Fließenlassen des eigenen Atems, den natürlich-freien Atem auf. Die folgende ist eine davon, ...und ich habe etwas dazu geschrieben: ? Hilft diese Art zu atmen nur bei so großen Vorhaben wie...

. Eines Tages am Telefon mit einer Freundin, sie wollte etwas aufschreiben: "...Ich finde den Kugelschreiber nicht." (ich) "Hmm ... Weißt du warum nicht?" (sie) "...?" "Weil du nicht damit in Kontakt gegangen bist." "Ich hab' ihn!" "Das ging ja schnell."...

. Es kann sein, wenn wir uns – vielleicht zum ersten Mal – dem Bewussten Atem nähern, und alles so einfach und wunderbar ist, dass danach eine Wolke von Angst hochkommt: Wir haben gehört, immer wenn es kompliziert wird, sei es der Verstand, anstelle Ich...

Zu wenig Zeit? - Auch das kann ein Grund sein, mit dem Atmen zu beginnen (also, den eigenen Atem fließen zu lassen – atmen tut soweit ja jeder irgendwie ;-) ), dass du findest, dass du zu wenig Zeit für dich hast. Der Verstand wird dir (womöglich) sagen,...